怎样自己辨别扁平足

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问题详情：怎样自己辨别扁平足？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

扁平足的自我识别主要通过观察脚部特征、活动感受以及理解家族病史来进行。以下是一些主要的方法：

1、观察脚部特征：观察自己的足弓部位，扁平足通常足弓较低平，甚至足部的内外侧有异常翻转的情况。也可以在足部潮湿时踩下脚印在干燥地面上观察脚印的形状，如难以看到足弓，可能是扁平足。注意，婴幼儿时期的扁平足可能是正常的生理现象，随着生长发育可能逐渐恢复正常。

2、活动感受：在行走或长时间站立后，观察自己是否有足部疼痛、疲劳等症状。由于扁平足的足底韧带和肌肉承受较大压力，因此容易引发疼痛。如出现此类症状，可能提示存在扁平足。

3、了解家族病史：询问家庭成员是否有扁平足的病史，因为扁平足与遗传有一定关系。

如果观察到自己有明显的扁平足特征或活动后有不适感，建议到医院进行专业检查以确定是否存在扁平足及其严重程度。另外，医生会根据情况提供最佳的治疗方法建议。需要注意，对于处于生长发育期的孩子，及时的检查和处理尤为关键。此外，虽然大多数扁平足可以通过自我辨别发现，但最好还是寻求医生的意见以确保准确诊断。

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