枸杞甘草泡茶的功效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
枸杞甘草泡茶的功效主要包括以下几个方面：
1、滋阴养血、补益肝肾：枸杞具有滋阴养血、补益肝肾的功效，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有很好的调理作用。此外，对于虚劳咳嗽等症状也有一定疗效。
2、清热解毒、祛痰止咳：甘草具有解毒功能，能够清热解毒、祛痰止咳。如果因肺热或风热感冒引起咳嗽、咽喉肿痛等症状，饮用甘草枸杞茶有助于缓解症状。
3、补中益气：甘草还有补中益气的功效，有助于改善心气不足引起的心慌气短等症状。
4、保护眼睛：枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些成分有助于保护眼睛，缓解眼部疲劳。长期面对电脑的上班族和学生等人群适量饮用此茶有助于保护视力。
5、抗菌消炎：甘草中的一些成分具有抗炎、抗过敏的作用，可以保护咽喉和气管粘膜，对抗细菌和病毒引起的炎症。
综上，枸杞甘草泡茶对于多种身体不适具有缓解和治疗作用。但要注意，过量饮用可能会导致一些不良反应，如反酸等。因此建议根据自身情况适量饮用。若体质虚寒，则应避免饮用寒凉属性的茶品。同时请注意，若本身患有高血压、糖尿病等疾病，应在医生指导下饮用枸杞甘草茶。
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