哪些穴位能降低心率
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
能降低心率的穴位包括以下几个：
1、神门穴：位于手腕部位，能够帮助缓解心慌以及调节心脏的功能，促进身体血液循环和降低心率。神门穴可以通过按摩的手法进行缓解，每次按摩时间维持在五分钟左右。
2、内关穴：位于手掌侧腕横纹上两寸的位置，按摩该穴位可以辅助治疗心血管系统病症，有助于缓解胸闷和胸痛等病症，对于心律失常等症状也有一定的改善作用。可以配合大陵穴共同按摩治疗心慌病症。出现心闷痛时需要深呼吸再按压穴位。日常生活中需要注意规律作息和保持良好的心态，这样才有助于按摩降低心率。因此保持健康的饮食作息规律和积极锻炼身体有助于提高疗效。可以艾灸穴位并配合其他治疗手段如美托洛尔、通心络胶囊等进行协同治疗以降低心率，但是需要明确适应症、具体的按摩操作及配伍药物等，并在医生的指导下进行。
除了按摩穴位以外，保持健康的生活方式也有助于降低心率。如有持续的关于心率的问题或症状，建议咨询医生或专业的医疗人员。
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