低压高不能吃的食物
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
对于低压高（舒张压高）的患者，应避免或限制摄入以下食物：
1、高盐食物：如腌制品、泡制品等，避免吃过咸的食物，高血压患者需要限制每日盐的摄入量，减少摄入富含钠离子的食物，有利于降低血压，还应尽量避免使用含有高钠成分的加工食品。
2、高脂食物：如肥肉、动物内脏等，含有较多脂肪和胆固醇的食物可能会加重动脉硬化，从而导致血管狭窄，造成外周血管阻力增加而引起低压高的情况。所以平时饮食要以清淡为主，可吃一些富含膳食纤维的食物如杂粮类食物。另外也要注意减少油炸食品的摄入，多进食蔬菜如绿叶蔬菜等。同时规律作息避免熬夜，增加日常锻炼如跑步、游泳等有氧运动有助于减轻体重和降压。同时避免食用辛辣刺激的食物。禁烟忌酒。良好的生活习惯有利于控制低压高的症状。
请注意，食疗对于低压高的治疗只能起到辅助作用，并不能根治疾病。因此患者还需要在医生指导下服用降压药物进行辅助治疗。总之，低压高的患者需要注意饮食和生活习惯的调整，以控制血压并预防并发症的发生。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询。
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