怀孕了胃胀气怎么回事
270次浏览・3月前
问题详情：怀孕了胃胀气怎么回事？
精选回答
我要回答
鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕期间出现胃胀气是一个常见现象，这可能是由于多种因素导致的。
1、孕期胀气与孕期激素水平变化有关。怀孕初期，激素水平的变化可能影响胃肠功能的正常运转，减缓胃肠蠕动速度，从而引起胀气。
2、在孕期中晚期，子宫扩大可能会压迫肠道，使肠道蠕动减慢，也容易出现胀气现象。尤其在临产前一至两个月时更为显著。这种由于子宫压迫肠道造成的胀气会随着胎儿的娩出而消失。另外，饮食习惯的改变也会导致孕期胀气。许多孕妇在孕期偏好油腻、高蛋白的食物，而忽视蔬菜水果的摄入，导致肠胃蠕动变慢。为了补充能量而摄取更多的面食、豆类食物也容易引起胃肠负担过重而产生胀气现象。而高龄孕妇、患有既往胃肠道疾病的孕妇和早孕反应较为严重的孕妇更易出现胀气症状。
为了缓解孕期胀气，建议孕妇调整饮食习惯，少食多餐，避免一次性摄入过多食物。适当进行户外活动或适量运动，以促进肠胃蠕动并帮助排出气体。还可以多喝温水以加快体内新陈代谢速度。但应注意休息与调整饮食习惯是基础手段，严重时需及时到医院就诊治疗。总的来说，适当的运动和合理的饮食对改善孕期胀气问题非常有帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有