腰椎损伤怎么恢复

腰椎损伤的恢复主要包括以下几个方面：

1、药物治疗：如腰椎损伤部位伴有明显疼痛感，可以在医生指导下服用镇痛类药物缓解疼痛感，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。当损伤引起肌肉痉挛时，可服用肌肉松弛类药物缓解痉挛症状，如盐酸乙哌立松片等。还可以使用促进局部血液循环的药物，如活血止痛胶囊等。此外，还可使用促进局部组织恢复的药物辅助治疗，如碳酸钙D3片等；

2、物理治疗：当受到外界因素，如车祸造成腰部受伤引起腰部损伤后，应通过手术取出异物并进行缝合。术后可配合医生进行局部红外线照射治疗，有助于促进局部血液循环，促进伤口愈合；

3、日常护理：腰椎损伤恢复期间应配合医生进行制动休息，严格按照医生的指导进行活动。还要注意个人饮食健康补充适量的营养补充剂促进疾病恢复，比如吃一些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等；另外保持营养均衡的同时也要保证充足的休息和睡眠；

4、功能锻炼：在恢复期时在专业医生的指导下进行功能锻炼有助于恢复腰椎功能，预防腰椎肌肉萎缩和粘连等情况的发生。早期可进行轻度运动如散步等，随着身体逐渐恢复可逐渐增加运动量。