腰部肌肉酸痛的原因

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问题详情：腰部肌肉酸痛的原因？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

腰部肌肉酸痛的原因有多种，常见的原因包括：

1、腰背部的外伤：剧烈的运动或搬运重物时容易造成腰背部肌肉的拉伤或劳损。在受到直接或间接性暴力损伤时，也会导致腰背部肌肉出现疼痛。这种情况通常表现为局部酸胀疼痛，并且在活动或姿势改变时疼痛加剧。

2、长期劳损：长时间保持不良姿势或从事重体力劳动的人群，由于腰背部肌肉长期处于紧张状态，容易导致肌肉劳损和乳酸堆积，进而出现腰部肌肉酸痛的症状。这种情况也可能与腰部局部血液循环不佳有关。

3、腰椎退变性疾病：随着年龄的增长，腰椎可能出现骨质增生、腰椎不稳等退变性疾病，这些疾病会导致腰部的神经受到压迫或刺激，引起腰部的疼痛或不适感。腰椎间盘突出的患者也会出现腰部两侧肌肉疼痛的症状。此外，骨质疏松症也可能导致腰部肌肉容易疲劳和酸痛。

4、其他疾病：泌尿系统的结石也可能引起腰部两侧肌肉疼痛。另外，腰部受凉可能导致肌肉痉挛，引发疼痛。女性患者若出现腰部疼痛，也可能与妇科炎症有关。

针对以上原因导致的腰部肌肉酸痛，可以采取适当的休息、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。在日常生活中，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行锻炼，有助于预防腰部肌肉酸痛的发生。

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