脸上长痘痘能吃枸杞吗
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问题详情：脸上长痘痘能吃枸杞吗？
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
脸上长痘痘的情况下，是可以适量食用枸杞的。
枸杞是一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很多益处。对于脸上长痘痘的人来说，适量食用枸杞并不会加重痘痘的情况，而且还可以为身体提供必要的营养支持。
然而，需要注意的是，枸杞属于温性食物，过量食用可能会导致身体上火，从而可能加重痘痘的炎症。因此，在食用枸杞时要适量，不宜过量。
总的来说，脸上长痘痘时，饮食应以清淡为主，避免食用过于油腻和辛辣的食物，多摄取富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等。此外，保持良好的作息和注意面部清洁也是预防痘痘的重要措施。
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