胃食管反流病怎么进行饮食治疗
464次浏览・5月前
问题详情：胃食管反流病怎么进行饮食治疗？
精选回答
我要回答
季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
胃食管反流病的饮食治疗非常重要，以下是相关建议：
1、避免吃得过饱，避免摄入容易引起食管下段括约肌压力下降的食物，如浓茶、咖啡等饮品以及巧克力和不良生活习惯如过度抽烟。大量饮食可导致食管下端括约肌功能障碍，因此在晚上不宜摄入过多食物，尤其是在睡觉前的最后几小时内避免进食。为缓解不适感，上腹胀满严重的情况下可适当少食多餐。辛辣油腻及生冷食物的摄入需严格控制。不喝碳酸类饮品或烈酒以及接触浓度高的烟酒，改善腹内压增高的不良因素如肥胖等。
2、饮食应以清淡为主，同时兼顾营养均衡搭配。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜等。患者可适当食用面食、小米粥等易消化食物，避免摄入难以消化的食物如豆类等。在烹调方式上，应以蒸、炖为主，以确保食物清淡易消化。注意少食多餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食和食用过烫的食物。同时，减少刺激性食物的摄入，如辣椒等。此外，适量食用蛋白质丰富的食物有助于保护食管黏膜并增强机体抵抗力。
总的来说，胃食管反流病的饮食治疗需要遵循少食多餐、清淡易消化、营养均衡的原则。具体的饮食方案应根据患者的具体情况进行调整。如有疑问或需要更多指导，请咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有