身体虚易感冒喝什么茶
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问题详情：身体虚易感冒喝什么茶？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
身体虚、易感冒的人可以尝试喝一些有助于增强免疫力和调节身体的茶。以下是一些推荐：
1、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目、增强免疫力等功效，适量饮用有助于调理身体。
2、红枣茶：红枣具有补中益气、养血安神的功效，适量饮用可以增强体力，改善免疫力。
3、菊花茶：菊花具有清热去火、明目的功效，适量饮用可以缓解疲劳、舒缓神经。
4、金银花茶：金银花具有清热解毒、抗炎作用，适量饮用有助于缓解感冒症状。
5、西洋参茶：西洋参具有补气养阴、清火生津等功效，适量饮用可以提高免疫力、缓解疲劳。
除了上述茶叶外，还可以适当饮用绿茶、普洱茶等。此外，还可以通过调整饮食、增加运动等方式来改善身体状况，增强抵抗力。但如果身体长期虚弱、易感冒，建议及时就医，了解身体状况，接受专业治疗。
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