血糖高能不能吃桃或者油桃之类的

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问题详情：血糖高能不能吃桃或者油桃之类的？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

血糖高的人可以吃桃或者油桃，但需要适量。

桃子含有丰富的维生素和矿物质，有助于人体补充所需的营养物质。然而，桃子也含有一定的糖分，如果大量食用，可能会导致血糖升高。因此，高血糖的人在吃桃子时要适量，并且要注意以下几点：

1、在血糖稳定的情况下食用。如果血糖波动较大，建议先咨询医生或营养师的建议。

2、注意桃子的成熟度。成熟度较高的桃子糖分相对较高，因此要选择不太成熟、不太甜的桃子。

3、控制食用量。建议每次食用量控制在1-2个之间，以免摄入过多的糖分。

4、注意进食时间。建议在高血糖患者餐间进食水果，而非餐后立即食用，有助于避免血糖的急剧升高。

此外，如果患者本身有一些糖尿病并发症如肾脏病变等，也需要考虑其可能对饮食的限制和影响。总之，高血糖的人可以吃桃或油桃，但要注意适量和控制食用条件。最好在医生的指导下进行饮食调整和控制。如果有任何疑虑或需要更多建议，请咨询医生或营养师的建议。

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