长期吃维生素e有副作用

532次浏览・7月前

问题详情：长期吃维生素e有副作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

长期吃维生素E确实有潜在的副作用和风险。维生素E是一种脂溶性维生素，适量摄入对人体有益，但过量或长期摄入可能引发一系列问题。以下是一些可能的副作用：

1、过度摄入维生素E可能导致中毒。虽然这种情况相对罕见，但长期大量摄入可能引发中毒反应，导致出现恶心、腹泻、眩晕和头痛等症状。因此，应避免长时间大剂量摄入维生素E。

2、维生素E可以和其他药物产生交互作用，长期服用可能会导致某些药物的效果受到影响。特别是正在服用其他药物的人，更需要注意维生素E的摄入量。建议在服用任何药物之前咨询医生，了解维生素E与其他药物之间的潜在相互作用。

3、维生素E会促进血液凝固，可能导致血栓风险增加。对于某些存在凝血问题的人来说，长期大量摄入维生素E可能会加重其病情。因此，在服用维生素E之前，特别是长期服用的打算，应该向医生咨询并了解自己的健康状况是否适合摄入维生素E。

总的来说，虽然维生素E具有许多健康益处，但长期或过量摄入可能导致上述的副作用和风险。建议按照推荐剂量补充维生素E，并在使用前咨询医生或营养师的建议。如果有任何疑虑或不适，应立即停止摄入并寻求医疗帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有