时冷时热出虚汗经常感冒怎么办

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问题详情：时冷时热出虚汗经常感冒怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

这种情况可能是由于身体虚弱、免疫力低下所致，需要针对原因进行调理和治疗。以下是一些具体的建议：

1、改善生活方式：注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大。适当的锻炼，如散步、慢跑等，有助于增强体质。

2、调整饮食：注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋等，以及新鲜的蔬菜和水果。避免挑食和偏食，确保身体获得足够的营养。

3、增强免疫力：在医生的指导下，可以适当使用提高免疫力的药物，如维生素C、灵芝多糖等。此外，可以使用中药或中成药调理身体，如玉屏风颗粒等。

4、针对感冒治疗：对于经常感冒的问题，建议在医生的指导下使用抗感冒药物。若感冒严重或持续时间较长，应及时就医检查，排除其他潜在疾病。

5、注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。

6、避免过度劳累：过度劳累可能导致身体免疫力下降，容易引发疾病。因此，要注意劳逸结合，避免过度劳累。

如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。总之，调理身体需要时间和耐心，请保持良好的生活习惯和心态。

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