喝多少酒才会伤肝
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
喝酒会伤肝，但具体的量因人而异，受到多种因素的影响，如个人体质、酒精度数、饮酒频率等。
适量饮酒可以促进血液循环、助消化等，但过量饮酒，尤其是长期大量饮酒，会导致肝脏代谢负担增加，引发肝脏损伤，甚至引起多种肝脏疾病，如脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。
一般来说，成年男性每天饮酒的酒精量应不超过25克，女性应更少。如果超过这个量，就有可能对肝脏造成损害。然而这只是一个大致的参考范围，个人的承受能力不同，具体饮酒量也有所不同。比如有些人的肝脏对酒精的代谢能力较强，可能饮酒量会相对较大；而有些人的肝脏代谢能力较弱，饮酒量应该更少。此外，饮用酒精度数高的酒更容易导致肝脏损伤。
为了保护肝脏和其他器官的健康，建议尽量避免饮酒或少量适量饮酒。如果已经存在肝脏疾病或其他健康问题，更应听从医生的建议，严格避免饮酒。在日常生活中也要注意保持健康的生活方式，包括饮食均衡、保持运动等。如有疑虑或身体不适，请及时就医检查。
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