放屁怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
放屁是正常现象，与肠道的正常蠕动有关。以下是放屁的主要原因：
1、吞咽时吸入空气：在吃东西或说话时，会吞咽一部分空气，这部分空气进入胃肠道后，会通过放屁的方式排出体外。
2、肠道菌群失调：肠胃蠕动时也可能导致气体较多。一旦胃肠道有菌群失调和失调的异常发酵，就可能会出现大量气体排出症状。当身体放屁的次数频繁且情况较为特殊时，可考虑口服益生菌进行调整。在日常生活中需要注意避免吃太多的食物或容易产气的食物，以免出现气体增多现象。平时也应注意少食多餐和避免暴饮暴食。同时，在吃饭时要避免进食过快或过凉的食物。此外，消化道功能紊乱也会引起腹部排气增多现象。若有胃肠疾病方面症状应尽快采取药物干预和治疗。如若无法自行判断为何大量放屁的状况已持续很久或有所担忧时，应立即前往医院进行详细检查或自行简单休养和调节并注意合理饮食搭配进行辅助治疗，以此来让胃肠道更好地发挥功能和价值并维护机体活力与健康。此外还可以促进新陈代谢加速能量的产生以减少患病的风险及反应不适症状的发作频率。总之，放屁是正常现象，只要没有其他不适症状，一般不需要过多担心。保持良好的饮食习惯和生活习惯有助于减少放屁的频率和不适感。
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