怎样才能知道自己是不是贫血
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顾斌 副主任医师 血液内科
苏州大学附属第一医院三甲
判断自己是否贫血，可以通过观察一些身体症状来进行初步了解，并考虑就医进行血常规检查来明确诊断。
观察身体症状方面，贫血患者常常会出现的症状包括：
1、乏力：由于贫血导致身体内的氧气供应减少，常常会觉得浑身无力。
2、容易疲劳：在轻微活动后，或者是在正常日常活动下，容易感到疲劳。
3、头晕和眼花：贫血可能导致大脑供氧不足，出现头晕、眩晕或眼花的状况。
4、心跳加速：为了弥补身体供氧不足，心脏需要加快跳动。
5、皮肤苍白：由于贫血导致的皮肤血液循环不畅，可能出现皮肤苍白的情况。尤其是甲床和眼睑结膜的颜色变化可能更明显。
6、呼吸困难：贫血严重时，可能会感到呼吸困难。
此外，还有一些其他的症状可能表明存在贫血问题，比如头痛、耳鸣、注意力不集中等。如果出现这些症状中的多个症状，建议进行血常规检查以进一步确认是否存在贫血问题。血常规检查中的血红蛋白浓度是判断贫血与否的关键指标。根据血红蛋白浓度的不同，可以进一步对贫血的类型进行分类。
总之，通过关注身体症状并就医进行血常规检查，可以较准确地判断自己是否存在贫血问题。如果有疑虑或出现上述症状，建议及时就医咨询。
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