半夜醒来手指关节僵硬怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
半夜醒来手指关节僵硬可能与多种原因有关，如关节炎、腱鞘炎、颈椎病等。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、调整睡姿：避免手部受到压迫，保持舒适的睡姿，有助于缓解手指关节僵硬的症状。
2、局部热敷：可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于改善血液循环，缓解僵硬症状。
3、物理治疗：如针灸、按摩、艾灸等，有助于疏通经络，改善关节功能。
4、药物治疗：如果僵硬症状较严重，可以在医生的指导下使用相关药物，如布洛芬、塞来昔布等，以消炎止痛。
5、保持手部活动：醒来后适当活动手指关节，如进行握拳、伸展等动作，有助于改善关节僵硬。
若采取以上措施后，症状仍未得到有效缓解，建议前往医院进行检查，以了解具体的病因，并进行针对性的治疗。此外，日常生活中还应注意保暖，避免手部长时间接触冷水或受到寒冷刺激，也有助于预防手指关节僵硬的发生。
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