伤到筋多久能好
622次浏览・8月前
问题详情：伤到筋多久能好？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
伤到筋的恢复时间取决于伤害的严重程度、部位以及个体的健康状况。一般来说，轻微的筋伤恢复时间在1-3周左右，而较严重的筋伤可能需要三个月甚至更久的时间恢复。
筋伤通常会造成局部组织的炎症和水肿，引起疼痛和活动受限。在受伤初期，可以采取冷敷和局部压迫来减轻炎症和水肿。然后可以进行热敷和轻度按摩来促进血液循环和肌肉松弛。此外，中医治疗方法如针灸和拔罐也被一些患者报道对筋伤恢复有所帮助。
为了促进筋伤的恢复，建议注意以下几点：
1、休息：避免过度使用受伤的肌肉或关节，给予充分的时间来恢复。
2、药物治疗：如疼痛严重，可口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药。
3、物理治疗：如热敷、轻度按摩等，可以促进血液循环和新陈代谢。
4、适度锻炼：进行适当的锻炼有助于筋的恢复，但应避免过度锻炼造成二次伤害。
请注意，对于严重的筋伤，如肌腱断裂或严重拉伤，可能需要手术治疗和更长时间的康复。因此，如果筋伤严重或长时间未愈，建议尽快就医，听从医生的建议进行康复。每个人的恢复速度都是不同的，所以最重要的是耐心和适当的护理。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有