低血压45/65吃什么可以何血压增高
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
低血压患者血压达到45/65mmHg时，属于较为严重的低血压状况，建议在医生的指导下进行适当的治疗和饮食调整。若需通过食物来辅助增加血压，可以摄入富含营养的食物，以及适量增加盐分摄入，有助于改善低血压状况。
1、富含营养的食物：低血压患者应当保证日常充足的营养摄入，适当多吃瘦肉、蛋类、奶类以及新鲜蔬菜、水果等食物，以补充身体所需的营养，有助于改善低血压的情况。例如红枣、花生、生姜等，都具有益气补血的效果，对于低血压患者有一定好处。同时可以适当多喝水，增加血容量，有助于提高血压。
2、增加盐分摄入：盐分摄入不足可能会导致血压偏低的情况，因此低血压患者可适当增加盐的摄入量。不过需注意避免过度摄入盐分，以免引发水肿等问题。此外，还需避免长时间站立或久坐等动作，以免引起血压突然下降的情况。
若低血压症状较为严重，建议患者及时前往医院就诊，并在医生的指导下使用相关药物或其他治疗方法来升高血压。平时还应定期监测血压情况，并养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持心态平和、适度运动等。请注意以上建议并不能代替专业医生的诊断意见，应以医生的建议为准。
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