怀孕茼蒿菜能吃吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇可以吃茼蒿菜。
茼蒿菜又称为皇帝菜，其含有丰富的营养物质，如维生素A、叶酸等，对人体有很多好处。在孕期适量食用茼蒿菜可以补充身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育。同时，茼蒿菜中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解孕期便秘的情况。另外，茼蒿菜还有助于稳定情绪和提高记忆力。因此，孕期适量食用茼蒿菜是有益的。
请注意，任何食物的摄入都需要适量，孕期饮食应注重营养均衡和多样化，同时避免生冷和刺激性的食物。若有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。
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