刚刚感冒流鼻涕怎么办
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时流鼻涕是很常见的症状之一，通常是由于病毒感染导致的。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、保持室内空气清新：经常开窗通风，保持空气湿度和温度适宜，避免空气过于干燥或潮湿。
2、多喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解感冒症状，促进身体新陈代谢。
3、休息充足：感冒时身体需要休息，避免过度劳累和熬夜，有助于身体恢复。
4、药物治疗：如果症状较重，可以在医生的指导下使用抗感冒药物，如感冒灵等。同时，也可以使用一些缓解鼻涕分泌过多的药物，如鼻炎片等。但需注意，不要自行购买和使用药物，以免造成不必要的麻烦。
5、热敷鼻子：用湿毛巾热敷鼻子有助于缓解鼻塞和流鼻涕的症状。
6、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多食用新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物。
7、加强免疫力：保持规律的生活习惯，加强锻炼，提高身体免疫力，有助于预防感冒和加速感冒恢复。
总之，感冒时流鼻涕可以采取上述措施缓解症状，同时保持良好的心态和乐观的情绪也有助于恢复。如果感冒症状持续加重或伴随其他症状，建议及时就医。
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