宝宝流鼻涕咳嗽吃什么食物
267次浏览・3月前
问题详情：宝宝流鼻涕咳嗽吃什么食物？
精选回答
我要回答
党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
宝宝流鼻涕咳嗽时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些建议的食物：
1、清淡的粥类食物：如小米粥、菜粥等，有助于消化，且能补充宝宝身体所需的营养。
2、新鲜蔬菜：如菠菜、白菜等，富含维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。
3、水果：如苹果、梨等，富含维生素C，有助于缓解咳嗽症状。
4、温开水：多喝水有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状。
5、蒸或炖的肉类：如鸡肉、瘦肉等，提供优质的蛋白质，有助于宝宝身体恢复。
6、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，以免刺激宝宝的呼吸道，加重症状。
7、炖冰糖梨水：梨具有润肺清嗓、止咳化痰的功效，加上冰糖的调和，对于缓解宝宝咳嗽有一定辅助作用。
8、葱白粥：葱白有祛风寒、消炎镇咳的作用，适合因感冒所引起的咳嗽症状。
总的来说，宝宝流鼻涕咳嗽时，应注重营养搭配，避免刺激性食物。同时，保持室内空气新鲜，注意宝宝的保暖和休息。如果症状持续或加重，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有