吹空调头晕恶心怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果在吹空调后出现头晕和恶心的症状，可能是由于空调房间内外温差过大导致身体不适应，或者是空调房间空气不流通，使空气质量和氧气含量下降所引起的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：
1、调整空调温度：避免室内温度过高或过低，尽量让室内外的温差不要太大。
2、适当增加室内湿度：可以使用加湿器来增加室内湿度，有助于缓解身体的不适感。
3、定时开窗通风：保证室内空气的新鲜和充足的氧气含量。
4、按摩头部：可以通过按摩头部穴位来缓解头晕的症状。
5、适当休息：出现不适时，可以暂停吹空调，适当休息，喝一些温水来缓解症状。
6、药物治疗：如果头晕、恶心的症状持续不减或者加重，建议及时就医，由医生开具药物进行缓解。
7、避免直接吹风：避免空调风直接吹到头部和身体，可以调整空调的风向。
每个人的身体状况不同，适应空调环境的能力也不同。如果出现严重的身体不适，建议及时就医。此外，也要注意避免长时间待在空调环境下，多进行户外活动，锻炼身体，提高身体素质。
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