以前不晕车现在晕车是怎么回事
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
以前不晕车现在晕车，可能是由于多种因素导致的。
1、体质变化：例如近期过于疲劳或者免疫力下降，可能导致身体变得比较敏感，容易出现晕车的现象。
2、外部环境变化：如路况变化、车速过快或过慢、车厢内空气流通不佳等，都可能影响人的晕车感受。
3、饮食习惯：如空腹或饱腹状态下乘车，以及饮食过于油腻或辛辣的食物也可能引发晕车现象。建议乘车前少量进食一些清淡的食物。
4、心理素质的变化：精神过度紧张也可能使人更加容易晕车。如果一个人面临紧张或者压力时可能会出现焦虑症状，他们可能在车厢中出现不适的情况并过度注意这些细节问题。然而是否容易晕车在不同的环境下也不尽相同。这种情况下可以多休息来放松身心缓解晕车症状。
为了减轻晕车的症状，您可以尝试以下方法：保持良好的通风，适当休息以避免疲劳过度；保持水平方向注视视线之外的方向以避免视线不适导致的眩晕感；在车行进中尽量选择位置较为平稳的位置，如前排座位；也可以提前备好一些如晕车药或止吐药的药物以应对晕车反应。如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医寻求医生的帮助。
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