经常手淫会影响什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
手淫是一种正常的性行为，适度的手淫对身体和心理健康并没有负面影响。然而，过度手淫可能会对身体和心理造成一定的影响。这些影响主要包括以下几个方面：
对生殖健康的影响：过度手淫可能导致性器官的刺激过度，导致生殖系统的疲劳和虚弱。长期过度手淫还可能导致性欲下降、性功能障碍等问题。
对心理健康的影响：过度手淫可能会使个人过度依赖性行为来寻求快感，造成依赖症的发生。一些人可能还可能会出现内疚感、焦虑或抑郁等情绪问题。此外，过度手淫也可能影响个人的自信心和自尊心。
对日常生活的影响：过度手淫可能会影响个人的日常生活和工作效率。过度专注于手淫可能会导致注意力分散，影响学习、工作和社交活动的效果。此外，过度的性行为可能会影响睡眠质量，导致疲劳和注意力不集中等问题。因此，对于个人来说，适度控制自己的性行为非常重要。适当的保持身体健康和心理平衡是非常重要的，需要寻找适当的娱乐和放松方式以保持平衡和健康的生活方式。同时也要注意培养积极的人际关系和个人兴趣爱好等有益身心的活动。如果有任何关于手淫或其他性问题的疑虑或困惑，建议咨询专业的医生或心理健康专家进行咨询和指导。
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