感冒睡觉出汗怎么办

373次浏览・4月前

问题详情：感冒睡觉出汗怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒时睡觉出汗，主要是由于身体免疫力下降，身体过度虚弱导致的一种常见症状。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、多喝水：感冒时出汗多，可能会造成体液失衡，需要及时补充体内的水分。

2、饮食调整：多吃富含营养的食物如新鲜的蔬菜和水果等，有助于增强免疫力。同时避免进食辛辣刺激性食物，以免加重出汗症状。

3、适当保暖：保持室内温度适宜，避免过热或过凉。适当增减衣物和被子，避免过度保暖导致出汗加剧。

4、保持清洁：及时更换湿透的衣物和床单，保持皮肤干燥，避免感冒加重。

5、使用药物：在医生的建议下，可以适当服用抗感冒药物或中药制剂来缓解感冒症状。如有发热症状可使用解热镇痛药物如布洛芬等。如有咳嗽症状可使用止咳药物等。

6、注意休息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累过度，有助于身体恢复。

如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医检查和治疗。总之，感冒时睡觉出汗是一种常见症状，不必过于担心。只要采取适当的措施缓解症状并保持良好的生活习惯，通常可以很快恢复健康。另外请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不减，请及时就医寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有