维生素d3和鱼肝油一样吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
维生素D3和鱼肝油不完全一样。
维生素D3是一种脂溶性维生素，是维生素D的一种形式，对人体有许多重要功能，如促进钙的吸收和骨骼健康。鱼肝油是从鱼的脂肪中提取出来的物质，主要成分是维生素A和维生素D。因此，维生素D3是鱼肝油的一部分成分。
在用途上，维生素D3主要用于补充体内的维生素D，治疗因维生素D缺乏导致的一些疾病，如佝偻病、骨软化症等。而鱼肝油主要用于治疗夜盲症、佝偻病以及小儿手足抽搐症等疾病。此外，长期过量摄入维生素D可能会引发中毒症状，而摄入鱼肝油过量则可能导致维生素A中毒。因此，在使用这两种物质时，必须按照医生或营养师的建议进行补充，不要过量使用。
总之，维生素D3和鱼肝油虽然都与骨骼健康有关，但它们并不完全相同。如需使用，建议咨询医生或营养师的建议。
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