高血压补钙注意什么

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问题详情：高血压补钙注意什么？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压患者在补钙时需要注意以下几点：

1、补钙与服用降压药分开进行：补钙产品最好与降血压药物分开服用，间隔时间最好在一个小时以上，以免引起血压的突然升高或降低。同时，高血压患者应在医生的指导下进行补钙，不应盲目购买和服用补钙产品。

2、选择合适的补钙产品：高血压患者应根据自身情况选择合适的补钙产品。一些复合制剂类的补钙产品可能含有钾或其他成分，可能影响血压，因此患者应注意选择不含钾的钙片，并仔细阅读产品说明。

3、注意食物中的钙含量：高血压患者可以通过饮食来补钙，如多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。在饮食中应注意控制盐的摄入量，避免摄入过多的盐导致血压升高。

4、注意钙与血压的相互影响：钙与血压有一定的关联，补钙过量可能会导致血压下降过快，因此患者应注意观察血压变化，及时调整补钙量和药物剂量。同时，一些降压药如利尿剂可能会导致钙的流失，患者在使用时应注意补钙。

5、增加户外活动：在天气好的时候适当进行户外活动如散步等，晒晒太阳也有助于钙的吸收和血压的稳定。

总的来说，高血压患者在补钙过程中应注意根据自身情况选择合适的补钙方式，并在医生的指导下进行。如有任何不适或疑虑，应及时就医咨询。

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