小孩捏脊一天几次
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小孩捏脊是一种中医保健方法，通过捏拿孩子的脊椎两侧肌肉，有助于促进气血流通，增强孩子的脏腑功能。关于捏脊的频率，一般来说并没有严格的规定，可以根据孩子的具体情况来决定。
通常情况下，建议开始时频率不要过高，可以从每天捏脊一次开始，根据孩子的体质反应逐渐调整捏脊的次数。如果孩子适应后，可以根据情况逐渐增加到每天捏脊两次。每次捏脊的时间也不宜过长，可根据孩子年龄和承受能力来适当掌握。
同时，捏脊作为一种辅助的保健手法，需要长期坚持才能显现效果。在具体的操作过程中，注意保持一定力度并循序渐进，同时注意避免孩子的不适感或痛苦情绪。同时也要注意手部卫生等，以避免造成不必要的身体负担。建议在专业人士的指导下进行捏脊操作。总之，要根据孩子的具体情况和舒适度来调整捏脊的频率和时间。如有任何疑虑或问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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