小孩吃多了鱼肝油对身体好吗

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精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小孩过量摄入鱼肝油对身体并不好。

鱼肝油主要含有维生素A和D，这两种维生素对于孩子的生长发育非常重要。然而，过量摄入可能导致一些不良影响。例如，长时间过量摄入可能导致维生素A中毒，可能出现的不良反应包括毛发脱落、皮肤瘙痒、恶心、呕吐以及腹痛等。另外，虽然维生素D有助于钙的吸收，但过量摄入也会引发问题，如高钙血症等。因此，小孩摄入鱼肝油应该遵循医生的建议，适量补充。

此外，不同年龄段的孩子对于鱼肝油的需求量也有所不同。一般来说，在婴幼儿时期，孩子可以通过母乳或者配方奶摄取到足够的营养来满足身体需求，无需额外补充鱼肝油。如果需要补充，也应该在医生的指导下进行。家长不应该盲目给孩子补充鱼肝油，以免出现不必要的健康问题。

总之，家长应该了解孩子的营养需求，并在医生的指导下为孩子适量补充鱼肝油或其他营养素。如果孩子出现任何不适或疑似过量摄入的情况，应立即就医。

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