膝盖摔伤后又肿又疼怎么办

膝盖摔伤后肿胀和疼痛是常见的症状，处理这种情况需要分步骤进行。以下是一些建议：

1、初步处理：首先，确保安全，避免进一步损伤。可以尝试冰敷受伤的膝盖，用冰块包裹在毛巾里，每次敷15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、休息与抬高：尽量让受伤的膝盖休息，避免过度使用。在休息时，可以尝试将膝盖抬高，有助于减少肿胀。

3、压迫包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤的膝盖，有助于控制肿胀。但请注意不要包扎过紧。

4、评估伤情：如果伤势较重或疼痛无法缓解，建议尽快就医。医生可能会建议你进行X光、MRI等检查，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。

6、物理治疗：在疼痛和肿胀减轻后，可以进行一些物理治疗吗，如按摩、理疗等，有助于恢复膝盖功能。

7、康复训练：根据医生的建议，逐渐开始康复训练，帮助膝盖恢复力量和功能。

请注意，以上建议仅供参考。如果膝盖摔伤后疼痛严重、肿胀明显或无法移动，请立即就医。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。