已婚已育乳腺增生疼的严重怎么办

乳腺增生是乳腺组织的一种常见良性病变，可能会导致乳房疼痛、肿胀等症状。如果已婚已育的女性乳腺增生疼得严重，可以采取以下措施来缓解：

1、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀的症状。如口服消炎药、活血化瘀的中成药等。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于缓解乳房疼痛。请注意，按摩时要轻柔，避免过度刺激乳房。

3、调整生活方式：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪对乳腺增生的影响。同时，保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

4、饮食调理：少摄入油炸、高脂肪等食物，多摄入富含纤维素的蔬菜、水果等，有助于缓解乳腺增生症状。

5、定期检查：定期进行乳腺检查，以便及时了解乳腺增生的情况，防止恶性病变的发生。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以排除恶性病变的可能性。此外，平时要注意乳房的卫生和保养，选择合适的内衣，避免过度挤压乳房，以降低乳腺增生的风险。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的诊断来确定。请记住，医生是提供最准确建议和治疗的最佳人选。