山楂水的功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
山楂水是以山楂为主要原料制作的一种饮品，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、健胃消食：山楂具有健胃消食的功效，其中含有的多种有机酸成分能够提高胃蛋白酶活性，促进脂肪分解，有助于改善食欲，对于消化不良、腹胀等症状具有缓解作用。
2、活血化瘀：山楂水对于促进血液循环和新陈代谢具有积极作用，能够活血化瘀，对于血瘀型痛经、月经不调等病症有一定的调理作用。
3、辅助降脂降压：山楂水能够帮助降低血清胆固醇含量及甘油三酯水平，从而降低血脂，减轻动脉粥样硬化的风险。同时，其含有的降血压成分还能帮助扩张外周血管，对降低血压有一定作用。
4、利水渗湿：山楂水还具有利水渗湿的作用，能够加快身体内的水循环，对于消除水肿有辅助作用。对于肾脏疾病患者的水肿症状有改善效果。但需要注意水肿患者应遵医嘱用药或食疗调理。
5、抗氧化和抗衰老：山楂富含抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，从而有助于延缓衰老过程。
请注意，每个人的体质和健康状况都有所不同，因此在饮用山楂水之前最好根据自身情况咨询医生或营养师的建议。此外，孕妇等特殊人群应避免饮用山楂水或在医生指导下适量饮用。
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