婴儿晒太阳晒什么部位

479次浏览・6月前

问题详情：婴儿晒太阳晒什么部位？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

婴儿晒太阳应该选择适当的部位，以促进身体对钙和维生素D的吸收，有利于婴儿的正常生长发育。下面是婴儿晒太阳可以着重晒的部位：

1、额头和脸颊：适当的日晒有助于婴儿面部及全身的骨骼发育，还能促进维生素D的合成。晒太阳时，重点晒婴儿的额头和脸颊，这些部位接触阳光较为合适。注意保护新生儿的眼睛和会阴部位，避免长时间暴露在阳光下。

2、手脚：晒太阳时还可以适当暴露婴儿的双手和双脚，有助于婴儿手脚血液循环和新陈代谢的改善。还可以让婴儿的全身感受到阳光温暖的效果，起到暖身作用。另外，手脚晒到太阳时，还可以促进钙的吸收。

3、背部：适当暴露婴儿的背部晒太阳，有助于改善婴儿的睡眠质量，促进新陈代谢和血液循环。同时，背部晒太阳还可以增强婴儿背部的抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

需要注意的是，婴儿晒太阳的时间应适度控制，不宜过长或过短。建议在早晨或傍晚阳光较为柔和的时候进行晒太阳活动。此外，应避免在夏季高温时段或阳光强烈的时候晒太阳，以免伤害婴儿的皮肤和眼睛。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有