吃叶酸有什么用

叶酸是一种维生素B族成员，对人体有着多方面的益处。具体来说，吃叶酸有以下几个作用：

1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要充足的铁质和叶酸来共同预防贫血，如果缺乏叶酸，容易导致孕期贫血，从而影响孕妇和胎儿的健康。因此，补充叶酸可以起到预防孕期贫血的作用。

2、促进胎儿发育：叶酸是胎儿神经发育的必需物质，补充叶酸可以促进胎儿神经系统的良好发育，避免神经管缺陷如无脑儿、脊柱裂等。此外，叶酸还有助于预防胎儿先天性缺陷疾病的发生。

3、维持母体健康：补充叶酸有助于维持母体身体的健康状态，有利于产后恢复。并且叶酸的摄入也有利于防止女性心血管疾病的发生。另外有研究发现表明长期服用叶酸对于某些肿瘤疾病也有一定的预防作用。

总之，叶酸对于人体健康十分重要，特别是对于孕妇和胎儿的健康尤为重要。因此，建议有需要的人群在医生指导下合理补充叶酸。另外要注意服用过量的叶酸可能会对身体健康造成负面影响，所以必须在医生的指导下合理使用。如有身体不适请及时就医。