痒是神经炎吃什么可以缓解下
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
神经炎患者感到痒，可能是由于神经受损导致的异常感觉。针对这种症状，除了遵循医生的治疗建议，一些食物和营养素也有助于缓解痒感。以下是一些建议：
1、富含维生素的食物：如维生素B1、B6和维生素C等，都参与神经的修复和养护。建议多吃富含维生素B族的食物，如瘦肉、豆制品、糙米等。同时，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等。
2、抗氧化食物：如蓝莓、菠菜、燕麦等，它们富含抗氧化物质，有助于减轻神经的氧化应激，从而缓解痒感。
3、抗炎食物：如鱼类、坚果、橄榄油等，富含抗炎成分，有助于减轻神经炎症，从而缓解痒的症状。
4、水分充足：保持充足的水分摄入也有助于缓解神经受损引起的痒感。
5、避免刺激性食物：如辛辣食品、海鲜等可能刺激神经，加重症状，应当尽量避免或适量摄入。
请注意，食物虽然有助于缓解症状，但并不能替代医疗手段。如果神经炎症状持续或加重，建议及时就医，遵循医生的治疗建议。此外，对于任何新的饮食或补充计划，都应事先咨询医生，以确保其适合您的身体状况。
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