大便时痛怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
大便时感到疼痛，可能是由于多种原因导致的，如肛裂、痔疮、肛周脓肿等。为了缓解这种不适，可以尝试以下方法：
1、调整饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。增加水分摄入，帮助软化大便，减少排便时的疼痛。
2、温水坐浴：在温水中加入一些泻盐或温和的清洁剂，然后进行坐浴，可以缓解肛门区域的疼痛和不适。
3、使用药物：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如止痛药、抗生素等。对于痔疮引起的疼痛，还可以使用痔疮膏或痔疮栓进行治疗。
4、避免长时间坐立：长时间坐立可能加重肛门区域的疼痛，因此应适当起身活动，改善局部血液循环。
5、保持良好排便习惯：避免在排便时过度用力或时间过长，以减少对肛门区域的刺激。
6、运动：定期进行适当的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和排便疼痛。
7、心理调适：保持轻松、愉快的心情，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解排便时的疼痛。
如果尝试以上方法后，疼痛仍未得到缓解，或者疼痛越来越严重，建议尽快就医，以便医生进行详细检查和诊断，并提供适当的治疗。总之，对于大便时的疼痛问题，需要根据具体情况采取合适的方法来缓解。
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