体内湿气重会怎样

366次浏览・5月前

问题详情：体内湿气重会怎样？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

体内湿气过重可能会引发一系列的健康问题，具体表现为：

1、容易感觉到疲倦和乏力，因为湿气重会影响身体的正常代谢和气血运行，导致身体缺乏足够的能量和动力。

2、可能出现皮肤油腻、长痘、长斑等问题，特别是面部和背部皮肤状况更为显著。湿气重会影响皮肤的呼吸和排泄功能，导致皮肤状况变差。

3、舌苔厚腻，口腔有异味，这主要是因为湿气重导致脾胃功能不佳，进而影响消化系统的正常运作。

4、食欲不振，因为湿气重会影响脾胃的运化功能，导致食物消化不良，进而影响食欲。

5、肢体水肿也是湿气重的一种表现，特别是下肢和脚部水肿情况更为明显。

6、如果长期湿气重还可能引发肥胖、脱发、长痘甚至气血不足等问题。严重情况下可能导致湿疮、湿温等病症出现。对于女性而言，湿气重还可能引起痛经等症状。

因此，一旦发现体内湿气过重的症状，建议及时就医，进行适当的调理和治疗。可多食用一些健脾祛湿的食材如薏米等，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于缓解体内湿气过重的情况。同时保持良好的运动习惯，促进身体新陈代谢也有助于排出体内湿气。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有