1岁小儿缺钙怎么办

405次浏览・5月前

问题详情：1岁小儿缺钙怎么办？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当一岁宝宝出现缺钙症状时，家长应该及时采取措施帮助宝宝补充钙质。以下是一些应对宝宝缺钙的建议：

1、调整饮食：对于一岁宝宝来说，奶制品仍然是主要的钙来源。应鼓励宝宝多喝牛奶，多吃豆腐、虾皮等富含钙的食物。同时，补充适量的维生素D有助于促进钙的吸收。

2、晒太阳：适当的晒太阳可以帮助人体自身合成维生素D，从而增强钙的吸收。家长可以在天气好的时候，带宝宝去户外晒太阳，但应注意避免中午强烈的阳光。

3、钙剂补充：如果宝宝缺钙较为严重，建议在医生的指导下选择合适的钙剂进行补充。

4、查明原因：宝宝缺钙可能由多种原因导致，如摄入不足、吸收不良等。家长应带宝宝去医院进行详细检查，查明原因后对症下“药”。如果宝宝有慢性消化系统疾病或肝肾功能异常等，应及时治疗。

5、增加户外活动：鼓励宝宝进行适量的户外活动，增加运动量，不仅可以促进钙的吸收，还有助于宝宝的健康成长。

6、遵循医生建议：在补钙过程中，家长应定期带宝宝去医院复查，遵循医生的建议，根据宝宝的实际情况调整补钙方案。

请注意，不同宝宝的身体状况和缺钙程度可能会有所不同，因此上述建议仅供参考。当家长发现宝宝有缺钙症状时，应及时带宝宝去医院就诊，听从医生的建议进行补钙。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有