脉搏跳动次数怎么才正常
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脉搏跳动的次数，即心率，因个体的年龄、性别、健康状况以及活动量等因素而异。一般来说，正常的脉搏跳动次数可以大致分为以下几种情况：
1、正常成年人：在安静状态下，正常成年人的心率大约在每分钟60至100次之间。运动员或者经常进行体育锻炼的人，心率可能会稍微慢一些。
2、儿童和青少年：随着年龄的增长，心率会逐渐下降。儿童的心率通常会稍快一些，而老年人的心率可能会稍微慢一些。通常情况下，在休息状态下，大多数孩子的心率不超过每分钟90次。婴幼儿可以在每分钟超过8次到平均脉搏量的上限被认为是心动过速的状态，一般在运动或者活动时超过每分钟9次是比较常见的生理性心动过速现象。在这种情况下要注意有没有临床症状或心律失常等情况的出现。另外要注意的是长期慢性持续性的心动过速可能是由疾病导致的，需要进行检查和治疗。而对于脉搏跳动的频率过低，也需要注意是否存在病理性心动过缓的可能。一旦出现不适感的症状后应该及时地到医院进行检查诊断病因及时医治预防其它严重危害。可以通过完善动态心电图或者运动负荷试验来明确脉搏跳动的异常情况是否伴随有器质性病变的存在，必要的时候还需要完善心脏电生理检查。如果有任何疑虑或不适，应及时寻求医生的帮助和建议。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维持正常的脉搏跳动次数。
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