患有腰椎间盘突出症该怎么办

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问题详情：患有腰椎间盘突出症该怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

患有腰椎间盘突出症，应该采取以下综合措施进行治疗和管理：

1、休息与物理治疗：在急性发作期，应卧床休息，减轻腰椎的压力，缓解症状。疼痛缓解后，可逐渐进行轻微的锻炼。物理治疗如热敷、按摩、针灸等也有助于缓解疼痛。

2、药物治疗：可使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。在医生的建议下，还可以使用肌肉松弛剂、抗抑郁药或抗癫痫药等。

3、康复锻炼：进行一些针对性的康复锻炼，如桥式、麦肯基疗法等，可以增强腰部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性，预防进一步的损伤。

4、调整生活方式：避免长时间坐立，定时起身活动；保持良好的站姿和坐姿；选择合适的床铺和座椅；注意腰部保暖等。

5、营养与饮食：保持均衡的饮食，增加钙、蛋白质、维生素的摄入，有助于腰椎的康复。

6、寻求专业帮助：如果疼痛严重或持续加重，应及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、注射治疗等。在某些情况下，可能需要进行手术治疗。

总之，腰椎间盘突出症的治疗需要综合考虑患者的具体情况和严重程度。通过合理的休息、药物治疗、康复锻炼和生活方式调整，大多数患者可以获得良好的治疗效果。如果疼痛持续或加重，请及时就医，以免延误治疗。

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