空腹血糖值高怎么办

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问题详情：空腹血糖值高怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

空腹血糖值高，可能是由于糖尿病或糖耐量异常引起的。这种情况下，可以采取以下措施来控制血糖水平：

1、调整饮食：控制饮食是控制高血糖的基础措施。建议遵循糖尿病饮食原则，多吃蔬菜、粗粮等低糖食物，避免高糖、高脂肪和高盐食品。同时要保证饮食规律，避免暴饮暴食。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助身体消耗葡萄糖，降低血糖水平。建议在医生的指导下进行运动，避免过度运动带来的风险。

3、药物治疗：对于空腹血糖高的患者，可能需要在医生指导下服用降糖药物如二甲双胍等。使用药物治疗时需严格按照医嘱剂量和用药时间，不得自行更改用药计划。胰岛素注射也是一种有效的降糖方法，需在医生指导下进行。

4、定期监测血糖：定期监测血糖可以帮助了解血糖的控制情况，及时调整饮食和运动计划或药物治疗方案。

请注意，以上措施应在医生的指导下进行。如果空腹血糖持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。此外，保持良好的生活习惯和心态也对控制血糖水平有积极作用。

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