口臭很久了怎么办

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问题详情：口臭很久了怎么办？

李亚东副主任医师口腔医学中心

河南省人民医院三甲

口臭如果持续时间较长，首先建议您及时就诊口腔科或相关科室进行检查以确定口臭原因，以便进行针对性的治疗。下面是一些针对口臭的改善建议：

1、保持口腔卫生：坚持刷牙并使用牙线清洁牙缝，去除牙齿上的食物残渣和牙菌斑。

2、定期洗牙：定期进行牙齿清洁和抛光，去除牙结石和牙菌斑。

3、漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水有助于控制口腔细菌的生长，减少口臭。

4、饮食调整：避免食用过多辛辣、油腻、重口味的食物，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，帮助清洁口腔。

5、检查和治疗口腔疾病：如龋齿、牙髓炎、牙周炎等，这些疾病可能导致口臭，需要及时治疗。

6、检查和治疗消化系统问题：某些消化系统疾病如胃炎、胃食管反流等也可能导致口臭，如有疑虑可咨询医生并进行相关检查。

7、使用口腔清新产品：如口香糖等可以短暂地改善口臭。

8、改变不良习惯：如吸烟、过度饮酒等可能导致口臭，建议尽量戒烟限酒。

如果以上措施无法改善您的口臭问题，建议您寻求医生的帮助以确定是否存在其他潜在的健康问题。总之，保持口腔卫生、饮食健康、定期检查和治疗口腔及消化系统疾病是改善口臭的关键。

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