9个月宝宝补钙要用什么来补

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问题详情：9个月宝宝补钙要用什么来补？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

对于9个月的宝宝来说，补钙可以通过多种途径来实现，包括但不限于以下几个方面：

1、母乳或配方奶：这是宝宝获取钙的主要来源，应确保宝宝有足够的奶量摄入。

2、辅食：对于已经添加辅食的宝宝，可以在食物中增加一些富含钙质的食品，如蛋黄、鱼泥等。

3、钙补充剂：如果经过医生评估，宝宝确实需要额外的钙补充，可以选择专为婴儿设计的钙补充剂。这些补充剂一般包含碳酸钙、乳酸钙等易于吸收的钙质。在选择钙补充剂时，建议根据医生的建议以及产品的成分、剂量等进行选择，以确保安全和有效。

4、维生素D：虽然维生素D不是钙，但它有助于身体吸收钙。因此，也可以适当给宝宝补充维生素D。

另外要注意，钙的吸收需要维生素D的协助，因此确保宝宝有足够的维生素D摄入也很重要。至于具体需要采取哪种方式补钙，建议先带宝宝咨询医生，根据宝宝的身体情况来确定。同时，补钙的同时也要注意其他营养素的均衡摄入，避免单一补充某种营养素。

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