七个月宝宝需要补什么
489次浏览・7月前
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
七个月的宝宝需要补充多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。具体来说，这个时期宝宝的大脑发育需要补充足够的铁质和锌，这些元素可以通过米粉和水果泥等辅食来补充。蛋白质也是重要的营养物质，应该适当地添加到宝宝的辅食中，但要注意分量适量。此外，钙质和维生素D的补充也非常重要，有助于宝宝的骨骼发育和健康成长。
除了这些营养物质，宝宝还需要足够的维生素C和纤维素等，可以通过添加新鲜的水果和蔬菜到辅食中来获取。此外，适量的鱼肝油也能帮助宝宝补充维生素和矿物质。
在辅食的选择上，除了米粉和水果泥等，可以尝试给宝宝添加一些稀粥、蔬菜泥等食品，这样有助于宝宝逐渐适应多样化的食物并培养良好的饮食习惯。同时，宝宝需要继续母乳喂养或配方奶喂养，以满足其营养需求。
总之，对于七个月的宝宝来说，合理的辅食添加和营养补充非常重要，有助于促进宝宝的健康成长和发育。但在具体补什么的问题上，还需要根据宝宝的身体状况和医生的建议来确定。此外，对于任何营养补充问题，都应该在医生的指导下进行。
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