什么药能长高

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

目前没有一种特定的药物可以确保人体长高。身高主要由遗传基因决定，同时也受饮食、运动、睡眠等多种因素影响。如果正在生长发育期，可以通过以下方式促进身高增长：

1、饮食调整：均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质等，尤其是钙质，有助于骨骼生长。

2、运动锻炼：例如跳跃、拉伸等运动有助于骨骼生长和肌肉发展。

3、充足睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌增多，因此充足的睡眠有助于促进生长发育。

如果有生长激素分泌不足的情况，需要在医生的指导下进行治疗。但即使是使用生长激素，也需要在专业医生的指导下进行，不可自行用药，以免引发不良后果。

此外，有一些药物或营养补充品可能会宣称能够促进身高增长，但这些效果并未经过科学验证或证实，因此不可盲目使用。同时要注意任何药物的使用都有一定的风险性，如有需求应在专业医生的指导下使用，以避免不必要的健康问题。总之，身高增长需要综合因素的影响，而不是单靠某种药物。保持健康的生活方式，顺其自然地成长才是最好的方式。

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