浅表性胃炎饮食需要注意什么
426次浏览・6月前
问题详情：浅表性胃炎饮食需要注意什么？
精选回答
我要回答
季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
浅表性胃炎是一种常见的胃病，需要在饮食上加以注意和调整。以下是一些需要注意的方面：
饮食规律：按时吃饭，不要暴饮暴食，每餐控制在七分饱左右。
食物选择：建议吃营养丰富、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、粥、面条等。同时，保持营养均衡，适量摄入蛋白质、维生素等营养成分。
避免刺激性物质：如烈酒、咖啡、茶、辛辣调味品等，这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症症状。此外，油腻、生硬、过冷过热的食物也应尽量避免。
控制脂肪摄入：高脂肪食物会刺激胆囊收缩素的分泌，增加胃肠道负担，诱发或加重胃部不适。因此，浅表性胃炎患者应该控制脂肪的摄入量。
增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能。但应注意适量摄入，过量可能会引起腹胀等不适。
饮食卫生：注意食品安全和卫生，避免进食过期食品和不洁食品，以免引发胃肠道感染。
此外，浅表性胃炎患者还需要注意避免情绪紧张和焦虑等心理状态对胃肠道的影响。如果病情严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求医生的帮助和治疗建议。以上建议仅供参考，具体情况应结合个人实际情况和医生的建议来确定饮食调整方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有