导致青少年近视的原因有哪些
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
青少年近视的原因有多种，包括遗传、环境和行为因素等。具体来说：
1、遗传因素：如果父母双方有一方患有近视，青少年得近视的可能性更大。遗传因素已经逐渐被认为是导致近视发生发展的重要原因之一。
2、环境因素：长时间近距离用眼，如长时间看书、写字、使用电子产品等，导致眼睛过度疲劳，是青少年近视的重要原因之一。此外，照明环境不佳，如光线过强或过暗，也可能导致眼睛疲劳和近视的发生。
3、行为因素：青少年户外活动时间减少、饮食不均衡、睡眠质量差等也可能导致近视的发生和发展。青少年时期是身体发育的关键时期，如果这些行为因素没有得到良好的调控和管理，就可能导致近视的出现。
为了预防近视的发生和发展，建议青少年注意以下几点：保持正确的用眼姿势，控制用眼时间；增加户外活动时间；保证充足的光线照明和通风；均衡饮食，保证营养充足；保证足够的睡眠时间等。如果发现眼睛出现近视的迹象，应及时就医并进行矫正治疗。
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