产后腰痛的原因

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问题详情：产后腰痛的原因？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

产后腰痛的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、生理性缺钙：由于怀孕期间子宫增大，对腹部造成压迫，导致脊柱生理性弯曲改变，从而产生腰痛症状。另外，产后哺乳也会引起钙质流失，从而导致缺钙现象。这种情况需要及时补充钙质，多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

2、劳累过度：产后需要频繁抱孩子、喂奶、照料宝宝等，导致身体劳累过度，从而产生腰痛症状。因此，产后需要注意休息，避免过度劳累。

3、姿势不当：长时间保持不正确的姿势，如喂奶姿势不当等，也会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，从而引起腰痛。建议调整姿势，适当活动腰部肌肉。

4、受凉：产后身体虚弱，如果腰部受凉或受到风寒侵袭也会引起腰痛。因此，需要注意保暖，避免腰部受凉。

5、子宫炎症等疾病的引起，也有可能导致腰部出现疼痛反应的症状。如宫颈炎由于细菌或其他病原体上行感染而引起疾病加重所导致炎症因子刺激周围组织发生炎症反应从而引起疼痛的情况。

如果产后腰痛的症状较为严重或持续不减，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，也可以采取局部热敷、按摩等方式缓解腰痛症状。

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