高血压犯了怎么办
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问题详情：高血压犯了怎么办？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
如果高血压犯了，首先要保持冷静，避免紧张情绪加剧血压升高。然后可以采取以下措施：
1、休息：立即停止任何活动，坐下或躺下休息。
2、监测血压：使用家用血压计或手动血压计测量血压，了解目前的血压水平。
3、服用降压药：如果身边有常用的降压药物，按照医生的建议服用。如果没有药物，或者不确定如何用药，请立即联系医生或寻求医疗救助。
4、寻求专业医疗救助：如果血压持续升高不降，或者出现头痛、眩晕、胸痛、呼吸困难等严重症状，请立即拨打急救电话或前往医院。
5、饮食与生活方式调整：保持低盐饮食，避免高盐、高脂、高糖的食物；保持健康的生活方式，包括适量运动、戒烟限酒等。
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